{"id":312,"date":"2013-08-01T00:02:13","date_gmt":"2013-07-31T22:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/zanshin.es\/?p=49"},"modified":"2020-12-27T19:41:37","modified_gmt":"2020-12-27T18:41:37","slug":"kardodes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zanshin.es\/?p=312","title":{"rendered":"K\u00e1rate – Do… \u00a1\u00a1Desc\u00fabrelo!!"},"content":{"rendered":"
\u00a0<\/div>\n
Por Juan Antonio Quir\u00f3s Mart\u00ednez<\/strong><\/div>\n
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AMANDO MI DEPORTE <\/span><\/strong><\/div>\n
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K\u00c1RATE-DO \u00a1\u00a1Desc\u00fabrelo!!<\/span><\/strong><\/div>\n
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\u00bfHasta d\u00f3nde puedes llegar a trav\u00e9s del K\u00e1rate-Do?… \u00a1Desc\u00fabrelo!<\/strong><\/div>\n
\u00bfAcaso piensas que el K\u00e1rate-Do es una actividad meramente deportiva?…<\/strong><\/div>\n
\u00a1Entonces es que no te has informado adecuadamente! El K\u00e1rate es un Arte Marcial. Es la \u00abesgrima\u00bb que utiliza todas las posibilidades que ofrece el cuerpo humano para defenderse en combate<\/strong>.<\/strong><\/div>\n
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LAS RA\u00cdCES<\/h2>\n

\"\"El K\u00e1rate, tiene sus ra\u00edces un tanto oscuras y remotas que se pierden en la historia de Okinawa<\/strong>. Los primeros datos que se tienen son de alrededor del a\u00f1o 1600. Aparece en las islas de Okinawa (el archipi\u00e9lago de las Ryu Kyu<\/strong>), pero quiz\u00e1s pueda tener influencias Chinas desde su origen mucho antes. La cultura China<\/strong> es muy antigua, se habla de m\u00e1s de cinco mil a\u00f1os; seguramente ser\u00e1n bastantes m\u00e1s; y con sus elevados conocimientos… Refinados conocimientos y poder militar, ejerci\u00f3 influencias en todo su entorno. Esta influencia lleg\u00f3 hasta el mismo Jap\u00f3n<\/strong>, que se nutri\u00f3 de sus conocimientos hasta que una vez absorbidos, y junto con el que ellos pose\u00edan, estableci\u00f3 su propio acervo cultural, diferente y con particularidades singulares.<\/p>\n

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Okinawa, situado entre Jap\u00f3n y China, se nutre de ambas potencias, y esa influencia se deja ver tambi\u00e9n en las Artes Marciales. Los expertos en Artes Marciales Chinas visitaron, por uno u otro motivo, las islas de Okinawa, y viceversa, expertos okinawenses visitaron el imperio Chino. En el primer caso, los maestros Chinos ense\u00f1aron su arte a los isle\u00f1os de Okinawa, y en el segundo, los okinawenses viajaron para aprender m\u00e1s de ellos. Los maestros Chinos, en principio, ense\u00f1aron \u00fanica y exclusivamente las t\u00e9cnicas marciales. Otros, ense\u00f1aron algo m\u00e1s. Este \u00abalgo m\u00e1s\u00bb<\/strong> estaba formado en parte por conocimientos de medicina, como es la acupuntura, el uso de las hierbas, masajes, etc., en otros casos se a\u00f1ad\u00eda la filosof\u00eda, y es aqu\u00ed donde el practicante de Artes Marciales llegaba a ser consciente de las fuerzas de la naturaleza y de las capacidades que el hombre lleva consigo y que son factibles de desarrollar. Por otro lado, Jap\u00f3n dispone de sus Artes Marciales propias, y que adem\u00e1s, muchas de ellas van acompa\u00f1adas de ense\u00f1anzas filos\u00f3ficas que trascienden lo mec\u00e1nico y pragm\u00e1tico de las habilidades t\u00e9cnicas.<\/p>\n

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\u00abEl K\u00e1rate-Do, nutrido de las culturas China y Japonesa, posibilita que el ‘arte de la mano vac\u00eda’ (el K\u00e1rate) tenga multitud de posibilidades que iremos mencionando someramente en este art\u00edculo\u00bb<\/strong><\/p>\n

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K\u00c1RATE… DEPORTE<\/h2>\n

El Deporte del K\u00e1rate es una actividad l\u00fadica de las m\u00e1s completas. <\/strong>El trabajo cardiovascular es importante. La flexibilidad y elasticidad se aplican a todo el cuerpo, no solamente en las piernas. Se potencian sus m\u00fasculos, de tal manera, que sean fuertes, potentes, veloces y \u00e1giles. Se fomenta la rapidez de reflejos y las respuestas apropiadas seg\u00fan los tipos de ataques recibidos<\/em>.<\/p>\n

– En lo competitivo…<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong>… La Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de K\u00e1rate <\/strong>y las Federaciones Auton\u00f3micas, <\/strong>organizan todos los fines de semana, encuentros entre sus afiliados. Las modalidades son de Shiai Kumite<\/strong> (combate de competici\u00f3n) y de Katas.<\/span><\/strong> En ambas modalidades se contemplan la competici\u00f3n por equipos e individual, as\u00ed como la masculina y la femenina. Estas divisiones mencionadas, tambi\u00e9n se clasifican seg\u00fan edades: alev\u00edn, infantil, cadetes, juniors, seniors y veteranos. Adem\u00e1s, en el Shiai Kumite, <\/strong>est\u00e1n divididos por pesos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– El combate…<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nuevamente, en el K\u00e1rate competitivo se diferencia de otros deportes de contacto en que se proh\u00edbe el KO, los golpes con exceso de contacto o los golpes incontrolados. <\/span><\/strong>Con ello se trata de proteger al m\u00e1ximo a los competidores y evitar el da\u00f1o o las lesiones. A\u00fan as\u00ed, en el supuesto de que hubiera un accidente, en todos los Torneos y Campeonatos oficiales, las Federaciones contratan los servicios de unos m\u00e9dicos que est\u00e1n a pie de los Tatamis (suelo de las Artes Marciales japonesas) y suele haber una ambulancia. La pol\u00edtica del K\u00e1rate Federativo es que cualquier padre, familiar o amigo, est\u00e9 tranquilo de que su allegado participe en una competici\u00f3n de combate de K\u00e1rate.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Los katas…<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

En la realizaci\u00f3n de los Katas, que son movimientos t\u00e9cnicos ordenados en diferentes direcciones y con ritmo, se puede acercar el karateka a la sensibilidad creativa de lo art\u00edstico, de lo est\u00e9tico y de lo armonioso. Este aspecto es muy elaborado y exigente dentro de esta disciplina, concedi\u00e9ndoles una gran importancia, tanta como al combate mismo, siendo los Katas la reserva de los conocimientos y principios del K\u00e1rate y de sus distintas escuelas. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span>
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ESPA\u00d1A EN EL K\u00c1RATE<\/h2>\n

Espa\u00f1a es una potencia internacional en el K\u00e1rate de competici\u00f3n.<\/strong> La calidad de sus profesores est\u00e1 muy acreditada. El nivel t\u00e9cnico de sus competidores est\u00e1 refrendado por acaparar a\u00f1o tras a\u00f1o los podium en los Campeonatos Europeos y Mundiales.<\/p>\n

Visitan peri\u00f3dicamente nuestro pa\u00eds, en concreto, Madrid, las selecciones de K\u00e1rate de otros paises para aprender nuestros m\u00e9todos de combate.<\/strong><\/p>\n

Nuestros ex – seleccionadores son contratados para impartir seminarios por diferentes pa\u00edses, ense\u00f1ando nuestra forma de combatir. A nivel de arbitraje, coincide en que la mayor\u00eda de los \u00e1rbitros y jueces con mayor solvencia y preparaci\u00f3n internacional, tambi\u00e9n son espa\u00f1oles. Puede parecer que es un acto de presunci\u00f3n lo que estoy exponiendo, pero a poco que uno se informe, tire de datos de hemeroteca, o m\u00e1s r\u00e1pido a\u00fan, pida los resultados de las competiciones internacionales, se dar\u00e1 cuenta de que es verdad lo que estoy diciendo.<\/p>\n

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ESCUELAS DE K\u00c1RATE<\/h2>\n

En el K\u00e1rate existen decenas de escuelas o \u00abRyus\u00bb.<\/strong> De tal manera, que cada una de ellas hace m\u00e1s \u00e9nfasis sobre una de las diversas cualidades del K\u00e1rete que las otras. Las escuelas tienen algunas variaciones en las t\u00e9cnicas y en los conceptos, sin embargo, todas se parecen<\/span><\/strong>, puesto que mantienen la misma esencia. Esto es muy enriquecedor porque son tradiciones de maestros, que de fundirlas, se perder\u00edan, y trabajarlas todas es imposible. Este abanico de escuelas facilita que el karateka encuentre la forma de aplicar y entender el K\u00e1rate seg\u00fan su propia mentalidad. En Espa\u00f1a, las escuelas con m\u00e1s adeptos son: Shito Ryu, Shotokan, Goju Ryu y Wado Ryu.<\/strong><\/span><\/p>\n

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K\u00c1RATE Y RELIGI\u00d3N<\/h2>\n

El K\u00e1rate-Do tambi\u00e9n tiene influencias religiosas, como son principalmente, el Tao\u00edsmo, el Budismo y Shintoismo.<\/strong> Con todo ello, el practicante de K\u00e1rate, sin necesidad de pertenecer a ninguna religi\u00f3n en concreto, pero s\u00ed utilizando sus nociones y la apertura mental de la filosof\u00eda, aprende que hay otras posibilidades en la vida diferentes a los asuntos cotidianos. Algo m\u00e1s sutil, algo que no todas las personas pueden entender, vivir y menos a\u00fan, lograr alcanzar.<\/p>\n

\u00bfDe qu\u00e9 trata ese algo?… Trata de entender a las personas que nos rodean, comprender sus limitaciones, perdonar sus reacciones instintivas y un tanto ego\u00edstas, de educar las propias acciones, de aplicar la justicia, de encontrar lo que es bueno para el hombre, de lo que es bello, de estudiarse y educarse a s\u00ed mismo para intentar alcanzar lo suficiente claridad mental que lo libere de las ataduras terrenales y trascender la parte animal que todos llevamos.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>Este compromiso del Karateka consigo mismo, con su maestro y con su escuela, se puede llamar tambi\u00e9n \u00abDo\u00bb<\/strong> o \u00abMichi\u00bb<\/strong>, cuyos significados son sin\u00f3nimos: \u00abel camino\u00bb<\/strong>. El \u00abDo\u00bb <\/strong>implica movimiento, orientarse hacia algo, y ese caminar, ese camino que recorre el disc\u00edpulo, es el camino del Arte Marcial que le lleva hacia la misma iluminaci\u00f3n: el \u00absatori\u00bb<\/strong>. As\u00ed pues, en algunas escuelas de K\u00e1rate-Do, encuentras que adem\u00e1s de las instrucciones sobre c\u00f3mo aprovechar mejor los movimientos del cuerpo para el combate, se ense\u00f1an otras nociones encaminadas a alimentar el esp\u00edritu del practicante.<\/p>\n

Estas ense\u00f1anzas estimulan o motivan al karateka, a tratar dominar sus pasiones y su mente. A trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, el karateka concentra su mente para poder poner paz y no dejarse arrastrar por los pensamientos y fantas\u00edas que bullen en ella. De tal manera aprende a meditar, que la misma pr\u00e1ctica t\u00e9cnica del K\u00e1rate, se convierte en meditaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

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EL K\u00c1RATE NOS AYUDA<\/h2>\n

– Conciencia y Esp\u00edritu…<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong>Durante los ejercicios propios del K\u00e1rate, como son: <\/strong>Kihon, Kata, Bunkai Kumite, Kihon Kumite y Kumite,<\/strong><\/span> el karateka trata de conservar una conciencia y atenci\u00f3n, continuas y apropiadas, de tal suerte que, con el tiempo, su dominio alcanza niveles superiores de conciencia<\/strong> que le confieren la capacidad de presentir los ataques<\/strong> del contrario o contrarios, de notar anticipadamente dolencias o enfermedades<\/strong> y de no ser afectado por las vicisitudes de la vida,<\/strong> y no la menos importante, de vivir m\u00e1s intensamente cada momento.<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Los karatekas son capaces de mantenerse m\u00e1s serenos que cualquiera de nosotros en situaciones adversas o fatales, y de aceptar lo que es inevitable cno total conciencia y endureza. Por supuesto, la energ\u00eda se hace m\u00e1s patente en ellas, ya que al ser conscientes de su cuerpo, tambi\u00e9n alcanzan a sentir la energ\u00eda que discurre por \u00e9l. Con el tiempo, aprenden a aumentar su capacidad, y sobre todo, a no desperdiciarla, haciendo uso de ella para alcanzar mayores niveles de conciencia, para curar o para combatir.<\/strong><\/p>\n

– Saber defenderse…<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/strong>La ense\u00f1anza t\u00e9cnica del K\u00e1rate es muy amplia, comprende el dominio del <\/span>Uke Waza, <\/strong>es decir, de los gestos cuyo fin es desviar, parar o bloquear los ataques del contrario, a lo que es lo mismo, aprender las defensas.<\/span><\/p>\n

Estas t\u00e9cnicas defensivas se ejecutan tanto con los brazos como con las piernas, siendo el K\u00e1rate el Arte Marcial que m\u00e1s hincapi\u00e9 ha puesto sobre este tema. Este es un aspecto que muestra el talante pac\u00edfico del K\u00e1rate.<\/strong><\/p>\n

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<\/strong>T<\/span>ambi\u00e9n hay que aprender el Tsuki Waza<\/strong>, que son todas las formas de golpear con las manos y pu\u00f1os de una forma directa; el Uchi Waza, <\/strong>que son los golpes de manos y pies aplicados de forma indirecta, circular o en forma de l\u00e1tigo; el Geri Waza, <\/strong>que son los ataques efectuados con las rodillas, tibias y pies.<\/span><\/p>\n

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– Otras t\u00e9cnicas<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>El K\u00e1rate tambi\u00e9n contiene otras t\u00e9cnicas menos conocidas por los profanos, que son; las formas de agarrar, de producir dolor en las articulaciones mediante presiones, palancas o torsiones -llegando incluso a la luxaci\u00f3n-, de producir desequilibrios, de proyectar a nuestro contrincante contra el suelo, de esquivar las acometidas del contrario, de aplicar estrangulaciones, de conocer los puntos vulnerables y sensibles del cuerpo humano.<\/span><\/p>\n

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– En lo tocante a la t\u00e9cnica<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>…El K\u00e1rate es un legado desde la antig\u00fcedad, pero estudiado y desarrollado cient\u00edficamente por la ciencia moderna. Con el K\u00e1rate se han realizado estudios cient\u00edficos en laboratorios de varias Universidades, sobre la Biomec\u00e1nica, la F\u00edsica, y las ondas cerebrales <\/strong>del karateca, mejorando con ello la comprensi\u00f3n y la aplicaci\u00f3n efectiva de sus t\u00e9cnicas. Por lo tanto, el K\u00e1rate tiene un respaldo cient\u00edfico que certifica y garantiza su efectividad<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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\"\" <\/span><\/span>– Algo que diferencia al K\u00e1rate<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>El K\u00e1rate tiene una peculiaridad que lo diferencia del resto de Artes Marciales, <\/strong>esta peculiaridad es el Kim\u00e9, <\/strong>es decir, la gran potencia que son capaces de generar sus t\u00e9cnicas. Esta potencia, la forma de entender el combate, la disciplina y la mentalidad guerrera, es lo que le otorga la efectividad.<\/span><\/p>\n

Dada la amplia gama de defensas y la insistencia que se hace sobre las mismas, se dispone de m\u00e1s medios para, al menos, intentar desviar los ataques de arma blanca.<\/span><\/p>\n

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Este mencionado arsenal t\u00e9cnico y mental es el que da la fama mundial al K\u00e1rate hasta tal punto, que se le reconoce como una de las formas m\u00e1s eficaces de defensa personal que existen. Tanto es as\u00ed, que muchas fuerzas armadas, comandos, empresas y fuerzas de seguridad, lo han adoptado de una u otra forma, o aplican parte de sus t\u00e9cnicas como m\u00e9todo de defensa personal.<\/strong><\/p>\n

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<\/strong>Incluso, las aparentes novedosas artes de combate recientes a los deportes de combate m\u00e1s actuales, todos incluyen t\u00e9cnicas de K\u00e1rate o inspiradas en \u00e9l.
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– El K\u00e1rate, te da a elegir<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>El K\u00e1rate-Do te ofrece la oportunidad de que puedas elegir entre realizar una actividad deportiva, dedicarte a la competici\u00f3n, que aprendas una efectiva defensa personal y que puedas llegar a profundizar dentro de t\u00ed mismo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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– Si tu elecci\u00f3n est\u00e1 en hacer deporte,<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>Te aseguramos que conseguir\u00e1s una forma f\u00edsica envidiable y una buena salud. los Monitores, Entrenadores Regionales y Entrenadores Nacionales, <\/strong>tienen una amplia formaci\u00f3n que te garantiza una completa seguridad en nuestra actividad.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

– Si te decides por la competici\u00f3n,<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>Tienes la oportunidad de formarte con los mejores entrenadores del mundo. De medirte y aprender con los competidores punteros internacionalmente.<\/span><\/p>\n

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– Si te interesa la defensa personal,<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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<\/strong>Sus t\u00e9cnicas y preparaci\u00f3n te proporcionar\u00e1n los elementos necesarios para tu seguridad sin llegar a convertirte en un salvaje o un incontrolado.<\/span><\/p>\n

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– Si lo que quieres es que tus hijos aprendan a ser sociables,
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<\/strong>A crecer en un ambiente sano, a respetar a los dem\u00e1s, a ser disciplinados y a estar sanos, el K\u00e1rate es una gran elecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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– Finalmente, si lo que quieres es superarte, vencerte a ti mismo,
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<\/strong>Conocerte o disponer de una herramienta que te ayude a mejorar externa e internamente y te capacite para afrontar los altibajos de la vida, sin duda alguna, practicar K\u00e1rate-Do es una de las buenas decisiones que puedes tomar.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

– El K\u00e1rate puede ser practicado por ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos, maduros, hombres, mujeres,
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<\/strong>Sin importar su nivel econ\u00f3mico, su raza o sus creencias religiosas. Aqu\u00ed todos somos iguales, todos vestimos igual, todos hacemos las mismas cosas. Lo que nos diferencia es nuestro nivel t\u00e9cnico y el desarrollo humano logrado a trav\u00e9s del \u00abArte\u00bb.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

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Por lo tanto, llegar a descubrir hasta d\u00f3nde puedes llegar a trav\u00e9s del K\u00e1rate-Do, es una aventura tanto sana como apasionante… TE LO QUIERES PERDER?<\/strong><\/p>\n

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Los karatekas son capaces de mantenerse m\u00e1s serenos que cualquiera de nosotros en situaciones adversas o fatales, y de aceptar lo que es inevitable cno total conciencia y endureza. Por supuesto, la energ\u00eda se hace m\u00e1s patente en ellas, ya que al ser conscientes de su cuerpo, tambi\u00e9n alcanzan a sentir la energ\u00eda que discurre por \u00e9l. Con el tiempo, aprenden a aumentar su capacidad, y sobre todo, a no desperdiciarla, haciendo uso de ella para alcanzar mayores niveles de conciencia, para curar o para <\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Por Juan Antonio Quir\u00f3s Mart\u00ednez \u00a0 \u00a0 AMANDO MI DEPORTE \u00a0 K\u00c1RATE-DO \u00a1\u00a1Desc\u00fabrelo!! \u00a0 \u00a0 \u00bfHasta d\u00f3nde puedes llegar a trav\u00e9s del K\u00e1rate-Do?… \u00a1Desc\u00fabrelo! …<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articulos"],"jetpack_featured_media_url":"","yoast_head":"\nK\u00e1rate - Do... \u00a1\u00a1Desc\u00fabrelo!! - ZANSHIN<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zanshin.es\/?p=312\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u00e1rate - Do... \u00a1\u00a1Desc\u00fabrelo!! - ZANSHIN\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0 Por Juan Antonio Quir\u00f3s Mart\u00ednez \u00a0 \u00a0 AMANDO MI DEPORTE \u00a0 K\u00c1RATE-DO \u00a1\u00a1Desc\u00fabrelo!! \u00a0 \u00a0 \u00bfHasta d\u00f3nde puedes llegar a trav\u00e9s del K\u00e1rate-Do?… \u00a1Desc\u00fabrelo! …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zanshin.es\/?p=312\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ZANSHIN\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-07-31T22:02:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-27T18:41:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/personales.ya.com\/eldavo\/zanshin\/revista\/fintgym_15.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"David Sanz\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zanshin.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zanshin.es\/\",\"name\":\"ZANSHIN\",\"description\":\"KARATE DO - J. 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