Gran medicina preventiva

 
Por Juan Antonio Quirós Martínez
 
AMANDO MI DEPORTE
¡Gran medicina preventiva!
 
Estudios sobre la salud, el bienestar y la medicina, han llegado a la conclusión de que el ejercicio físico moderado puede mejorar la calidad de vida y alargarla tres años más.
Se puede observar que los deportistar tienen más capacidad vital, mejor sistema inmunológico y coordinación motora. Todo ello viene a confirmar que el ejercicio ayuda de forma importante a evitar las patologías y que en muchas dolencias se salvan gracias a él o se hacen menos agresivas.
 
 

NO BASTA CON MOVERSE…

Se afirma que caminar media hora al día mantiene nuestro cuerpo en forma. Personalmente, creo que media hora de paseo es muy poca actividad, a no ser que se padezca de alguna dolencia que impida hacer algo más intenso y prolongado, o que la edad sea muy avanzada.

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Absentismo I

 

Por Juan Antonio Quirós Martínez

ABSENTISMO I

¿Cuestiones climatológicas? ¿Cuestiones de estudio? ¿Cuestiones económicas?

 

Tras de mí, tengo varios años de enseñanza y chos de práctica en las Artes Marciales, con ellos he comprobado la fragilidad de asistencia por parte del alumnado en las clases y entrenamientos. Cualquier causa parece anteponerse y romper a la llamada del entrenamiento. A mí, particularmente, me van extrañando cada vez menos los comportamientos humanos y, éste, al que me refiero ahora, no va a ser menos, pero lo que no voy a negar en este asunto, es la gran capacidad de imaginación que le echan algunos para autojustificar su decisión o justificar su ausencia, excusas incluso, que llegan a creerse por quienes las maquinan y que a mi modo de ver las cosas, no pasan de ser excusas, y ahí va el cuento. Después vosotros mismos al reflexionar sobre estas cuestiones, sois quienes juzgareis si existen o no, razones para faltar al Dojo o Gimnasio, y si sois padres quienes leeis este artículo, tomar nota de cuanto se dice, que a lo mejor mañana…

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Entrevista a Toshio Tamano II

 

Por Juan Antonio Quirós Martínez

ENTREVISTA A TOSHIO TAMANO (continuación)

REPRESENTANTE DE LA ESCUELA SHOREI-KAN EN EUROPA ASISTENTE DEL MAESTRO SEIKICHI TOGUCHI

 

Cuando practico por mi cuenta sólo, oscurezco la habitación, pongo un poco de incienso, apago las luces y lo hago relajadamente, sin fuerza y sin hacer ruido alguno, concentrándome en el Tamden para desarrollar mi energía interna. Es precisamente todo esto que estoy contando lo que les falta a estos grandes maestros (o que se consideran grandes maestros) que, o bien no conocieron la Teoría, o bien no se acuerdan de ella, … los alumnos ya no saben a quien creer; oyen por aquí y por allá y hay mucha confusión.

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Entrevista a Toshio Tamano I

 

Por Juan Antonio Quirós Martínez

ENTREVISTA A TOSHIO TAMANO

REPRESENTANTE DE LA ESCUELA SHOREI-KAN EN EUROPA ASISTENTE DEL MAESTRO SEIKICHI TOGUCHI

Era un día frío, lluvioso y desapacible cuando un amigo me comentó que su maestro llegaba a la mañana siguiente a Madrid desde Francia, para impartir un cursillo y examinar a los seguidores de su sistema. Un poco atropelladamente preparamos la entrevista.

Quizás no tenga la popularidad de otros Maestros, pero para quienes llevamos años en este mundillo, si resulta conocido. Practica una de las ramas de Goyu-Ryu más tradicionales. Baste decir, que su meestro, Toguchi fue alumno directo del gran Sensei Miyagi.

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Aerobic

 

SECCIÓN CULTURAL

AEROBIC

Pese a la mala prensa que, con base en conceptos anacrónicos y erróneos, ha tenido el Aerobic durante cierto tiempo, ha ido convirtiéndose en la técnica de entrenamiento deportivo más solicitada de los gimnasios y más practicada por los adictos a una vida sana y a un deporte divertido.

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Enfermedades infecciosas del niño

Por Antonio Alzina

MEDICINA NATURAL

Enfermedades infecciosas del niño

Erupciones

Se llama de esta manera a los diferentes tipos de lesión que aparecen sobre la piel, adoptando las formas de manchas o parches. Las infecciones víricas en la época de la infancia; que son las que comentaremos; constituyen el grupo de enfermedades que aparecen con más frecuencia acompañadas de erupciones, y entre éstas tenemos el sarampión, la rubeola y la varicela, también hablaremos de la mononucleosis infecciosa.

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Aerobic corazón sano

 

Por C. Nercellas

AEROBIC – CORAZÓN SANO

 

Está demostrado por la ciencia médica, y sobradamente aconsejado por expertos y estudiosos de la misma y del deporte que la actividad física favorece la salud en todos los aspectos, pero concretamente el corazón se beneficia de una manera significativa.

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Entrevista a Teruo Hayashi 10 Dan

Por Juan Antonio Quirós

colabora Elmano Jorge Caleiro 5º Dan

 

TERUO HAYASHI

10º DAN DE KARATE Y KOBUDO

Hace un par de años aproximadamente tuve la oportunidad de entrevistar a Hayashi, un gran exponente del Karate, y de entre las diversas preguntas que le formulé os presento quizás las más interesantes.

 

ZANSHIN – ¿Cuántos años lleva practicando Artes Marciales?

Desde los 14 años hasta los 20 hice Judo, llegando a 3er Dan. Después entré en el Ejército y comencé la carrera militar para ser piloto de aviación. A partir de los 22 hasta ahora que tengo 69 años, con Karate.

 

Z – ¿Y Kobudo?

Desde los 32 años. Esto fue porque viajé a Okinawa en cinco ocasiones, estando tres meses cada vez. En este período practicaba Karate y Kobudo.

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Yoga

Por Mª Jesús Valladares

YOGA

¿Qué es el yoga?

La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita “yuj” que significa yugo, atar, uncir, juntar, e indica el hecho de dirigir y concentrar la atención en algo para su aplicación y uso. Significa asimismo, unión o comunión y es, en realidad, la verdadera unión de nuestra voluntad con la voluntad de Dios; significa la sujeción de todos los poderes de cuerpo, pensamiento y alma a Dios; significa la disciplina de la inteligencia de la mente, de la emoción y de la voluntad que el propio yoga presupone, un equilibrio del alma que nos permite mirar de la misma forma todos los aspectos de la vida.

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Las bolas chinas

Por Consuelo S. Naranjo

MEDICINA NATURAL

Remedios alternativos: las bolas chinas

 

La naturaleza, reducida a sus leyes más elementales, permite a los seres humanos, a través de un ejercicio sencillísimo de observación detallada, un mejor conocimiento de los recursos propios y, por consiguiente, una optimización de sus diferentes utilidades.

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