D.E.P.
D.E.P. Defensa Específica para Policías Esta metodología, parte del estadio de las necesidades que tienen que cubrir las fuerzas del orden y los profesionales …
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Por Juan Antonio Quirós Martínez PROTAGONISTAS IGNACIO QUIRÓS ¡¡¡Las ganas de vivir!!! ¡No existe nada tan agradecido como nuestro propio …
S.I.S. Sistema Integral de Seguridad Este sistema de Defensa Personal contiene la visión de protección desde los aspectos preventivos y técnicos para aplicarse en todas …
Por Juan Antonio Quirós VIRUS «ITIS» Ha tardado en salir el número dos, no sólamente debido a deficiencias técnicas ajenas, …
ORÍGENES DE LA DANZA Aprender a bailar es una forma de exteriorizar la energía interior del cuerpo. Pero este aprendizaje significa también el poder de …
Poema de «Shoto» (Gichin Funakoshi), sobre el Karate: Sobre la Isla en el Mar del Sur, se ha transmitido un arte exquisito.
Por Juan Antonio Quirós Martínez AMANDO MI DEPORTE PRESUPUESTO Y RECONOCIMIENTO Cuando se trata de otorgar premios, galardones u homenajes …
AMANDO MI DEPORTE ¿QUÉ TENEMOS? ¿QUÉ NOS SOBRA? ¿QUÉ NOS FALTA? No trato de entrometerme en los asuntos de nadie, ni …
Por Alejando Barrio Rodríguez entrenador de fisioculturismo y ejercicios aeróbicos ENTRENANDO CON PESAS Y CON PRUDENCIA Hace ya algunos años, cuando era un muchacho, empecé …
MEDICINA Hipertensión Basados en cálculos médicos, se estima que alrededor de unos 5 millones de españoles, están sufriendo los efectos de la hipertensión. …